ছোট মাছের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানতে আগ্রহী

Anonymous asked May 12, 2015

*

1 answer

কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ছোট মাছের পুষ্টিগুণ নিচে দেয়া হল –

মাছের প্রজাতি আমিষ (গ্রাম) চর্বি (গ্রাম) শর্করা   (গ্রাম) লৌহ

(গ্রাম)

ক্যালসিয়াম (গ্রাম) ফসফরাস (গ্রাম) ভিটামিন (মাইক্রো গ্রাম)
পুঁটি ১৮.৯ ২.৪ ৩.১ ০.৯৬ ১.০৬ ০.৯৫ ৩৭.০০
মলা ১৫.৮ ৪.১ ১৫.০ ০.০০৭ ১.০৭১ ১৯৬০
মাগুর ১৫.০ ১.০ ৪.২ ০.৭০ ০.১৭২ ০.৩০
কৈ ১৪.৮ ৮.৮ ৪.৪ ১.৩৫ ০.৪১ ০.৩৯ ৩২
শিং ২২.৮ ০.৬ ৬.৯ ০.২৬ ০.৬৭ ০.৬৫
পাবদা ১৯.২ ২.১ ৪.৬ ১.৩ ০.৩১ ০.২১
টেংরা ১৯.২ ৬.৫ ১.১ ০.৩০ ০.২৭ ০.১৭
ফলি ১৯.৮ ১.০ ০.১৬ ০.৫৯ ০.৪৫
সরপুটি ১৫.৫ ৯.৫ ০.৫৪ ০.২২ ০.১২
খলিসা ১৬.১ ৩.৯ ৩.১ ০.৯ ০.৪৬ ০.৩৬
ঢেলা ১৬.৩ ১.২৬ ৯৩৭

তথ্যসূত্র: DoF, Bangladesh

#1

Please login or Register to Submit Answer

Latest Q&A

Like our FaceBook Page to get updates



Are you satisfied to visit this site? If YES, Please SHARE with your friends

To get new Q&A alert in your inbox, please subscribe your email here

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner